Cách trị bong gân cổ tay

  -  

Bong gân cổ tay là tình trạng gì?

Cổ tay bị bong gân là gặp chấn thương thường gặp lúc giãn hoặc rách một hoặc nhiều dây chằng làm việc cổ tay.

Bạn đang xem: Cách trị bong gân cổ tay

Theo Hiệp hội Phẫu thuật Bàn tay Hoa Kỳ, hai dây chằng thịnh hành độc nhất hay bị tổn định tmùi hương khi bong gân là dây chằng cổ tay (nằm ở giữa cổ tay) với phức hợp sụn tua hình tam giác (ở gần bên ngoài cổ tay) .

Bong gân rất có thể tại mức độ nghiêm trọng. Học viện phẫu thuật mổ xoang chỉnh hình Hoa Kỳ phân một số loại bong gân thành bố một số loại, từ vơi mang đến nặng nề bao gồm:

Độ 1, hoặc bong gân nhẹ: Xảy ra Khi dây chằng bị kéo căng trên mức cần thiết nhưng mà không biến thành rách nát.

Độ 2, hoặc bong gân trung bình: Đây là ngôi trường thích hợp bị rách nát một trong những phần dây chằng, rất có thể tinh giảm công dụng sinh sống cổ tay hoặc bàn tay.

Độ 3, hoặc bong gân nghiêm trọng: Dây chằng đã trở nên rách hoàn toàn. Ví dụ như rất có thể bị bóc tách trọn vẹn ra khỏi xương hoặc kéo theo một mảnh xương.

Đối cùng với ngôi trường đúng theo bong gân cực kỳ nghiêm trọng cần phải quan tâm cùng khám chữa y tế. Tốt duy nhất đề nghị đi kiểm tra sức khỏe bác sĩ trong cả Khi vào trường hòa hợp bong gân độ vơi để thải trừ những chấn thương khác rất cần được chữa bệnh ví dụ.

*

Bong gân cổ tay với gãy cổ tay

thường thì, Việc phân minh thân bong gân và gãy xương rất có thể chạm chán các khó khăn. Cả nhị các loại chấn thương này đầy đủ có thể gây nhức, sưng, bầm tím cùng nóng xung xung quanh bị ảnh hưởng. Một cú ngã phòng tay, chuyển động đột ngột hoặc vặn vẹo fan rất có thể gây nên chấn thương này.

Gãy xương cổ tay xẩy ra nếu như có tình trạng gãy một hoặc các trong tám xương nằm ở cổ tay. giữa những chấn thương hay chạm chán là gãy đầu xa xương con quay - là một trong vào nhì xương sinh hoạt cẳng tay. Đối với cổ tay bị bong gân chỉ ảnh hưởng mang đến dây chằng.

 

Nguim nhân gây bong gân cổ tay là gì?

Đôi khi, nguyên nhân gây nên bong gân là do vặn vẹo, va va hoặc cử cồn bất thần quá mức tốt đẩy cổ tay theo phía mà cổ tay ngược cùng với tứ chũm vận động thông thường. Một số nguim nhân rõ ràng khiến cổ tay bị bong gân hoàn toàn có thể bao gồm:

Chấn thương nặng trĩu do vấp ngã, va đập hoặc lực khác

Vặn cổ tay bất ngờ hoặc với biên độ quá lớn

Duỗi cổ tay vượt mạnh

Theo Học viện bác sĩ phẫu thuật mổ xoang chỉnh hình Hoa Kỳ, các hoạt động xung quanh trời với thể dục thể thao là rất nhiều nguim nhân phổ cập tạo ra gặp chấn thương cho cổ tay.

Các triệu hội chứng của bong gân cổ tay

thường thì sẽ sở hữu cảm xúc đau Khi bị bong gân cổ tay. Theo Học viện bác sĩ mổ xoang chỉnh hình Hoa Kỳ, một số trong những triệu chứng không giống của cổ tay bị bong gân hoàn toàn có thể bao gồm:

Bầm tím;

Nóng xung quanh cổ tay;

Sưng tấy;

Cảm giác mượt Khi chạm vào;

Cảm giác lộp cộp hoặc rách rưới phía bên trong cổ tay.

Chẩn đoán

khi đến đi khám bác bỏ sĩ vì chưng đau cổ tay hoặc nghi ngờ bị bong gân hoặc gãy, chưng sĩ rất có thể bắt buộc tích lũy một vài thông báo để xem thêm về nguyên nhân gây ra đợt đau.

Bằng cách đánh giá cổ tay cũng tương tự đề xuất triển khai các bài xích đánh giá vận động nhằm phát hiện nay các vụ việc về đau cùng năng lực vận tải.

Hình như, nhằm tăng cường độ đúng đắn của chẩn đoán, chưng sĩ hoàn toàn có thể vẫn trải đời triển khai những kỹ thuật chụp chiếu, chẳng hạn như chụp X-quang quẻ.

Điều trị

Đôi khi đã không cần phải phẫu thuật mổ xoang đối với ngôi trường thích hợp bong gân cổ tay.

Xem thêm: Kèo Cược Chấp 3 Chiều Là Gì ? Mánh Bet Hay Cho Tay Mới Vào Nghề

Ngoài Việc điều trị bằng cách chườm đá, ở cùng cần sử dụng thuốc sút đau ko kê đối chọi, chưng sĩ hoàn toàn có thể đề xuất buộc phải treo nẹp sẽ giúp cố định khớp.

Tuy nhiên, trường hợp các triệu hội chứng của một fan không nâng cao trong tầm khoảng 6 tuần, nên đi kiểm tra sức khỏe lại với bác bỏ sĩ để Đánh Giá lại tình trạng sinh hoạt cổ tay cũng như tiến hành những liệu pháp bổ sung cập nhật, ví dụ như mổ xoang. Phẫu thuật có không ít kỹ năng buộc phải áp dụng đối với ngôi trường phù hợp rách nát dây chằng trọn vẹn. Chấn tmùi hương này có thể gây mất định hình cho cổ tay.

Biện pháp khắc phục trên nhà

Trên thực tiễn, các chuyên gia khulặng nên áp dụng phương thức RICE. RICE là viết tắt của sinh hoạt (rest), chườm giá (ice), băng nghiền (compression) cùng cải thiện vùng bị đau (elevation).

Nói biện pháp khác, đề xuất rời hoạt động cổ tay, thực hiện túi chườm đá liên tục, băng cố định và thắt chặt cổ tay cùng giữ mang lại cổ tay càng cao càng giỏi. Vấn đề này có thể góp ngăn phòng ngừa triệu chứng sưng cùng gặp chấn thương thêm cho cổ tay.

*

Hồi phục

Thường bắt buộc mất một khoảng thời gian khoảng chừng 6 tuần nhằm hồi sinh. Thời gian hồi sinh sẽ dựa vào vào khoảng độ rất lớn của gặp chấn thương. Nên rỉ tai với bác bỏ sĩ về thời gian họ rất có thể hồi phục và thời khắc tương thích để quay lại những vận động bình thường.

Trong xuyên suốt thời gian này, những chuyên gia đề xuất cần để ngón tay dịch rời trong suốt quá trình phục sinh sau gặp chấn thương cổ tay nhằm mục đích rời trình trạng co cứng.

Phòng phòng ngừa bong gân cổ tay

Mặc mặc dù chẳng thể chống dự phòng trọn vẹn chứng trạng bong gân cổ tay, tuy vậy, tất cả một vài biện pháp hoàn toàn có thể tiến hành nhằm sút nguy cơ tiềm ẩn bị gặp chấn thương như:

Tránh các vận động hoặc thể dục thể thao rất có thể tạo chấn thương cho cổ tay.

Dùng nhì tay nhằm nâng và giữ các đồ nặng nề.

Cố cố gắng giữ lại cổ tay thẳng vào số đông các chuyển động.

Một số bài xích tập tăng tốc sức mạnh cơ bắp cũng có thể giúp ngăn dự phòng chấn thương. ví dụ như, bóp một quả nhẵn mềm khác vào 15-đôi mươi giây với tái diễn đụng tác này cha lần từng ngày để giúp cổ tay khỏe mạnh hơn.

Hình như, cũng rất có thể thực hiện các phương án phòng dự phòng nhằm ngnạp năng lượng dự phòng bong gân cổ tay bằng cách tách đi bộ bên trên bề mặt trơn trượt và treo máy đảm bảo an toàn cổ tay thích hợp khi tsay đắm gia những hoạt động vận chuyển rất có thể làm cho tổn thương thơm khớp.

Tóm lược

Cổ tay bị bong gân là 1 chấn thương phổ biến. Một fan có thể bị bong gân cổ tay bởi cử động đột ngột, bởi vì xẻ hoặc khi chơi thể dục có va chạm.

Lúc bị bong gân, đang xuất hiện cảm xúc đau và tất cả các triệu chứng nhỏng sưng hoặc bầm tím làm việc vùng bị ảnh hưởng.

Xem thêm: Top 5 Phần Mềm Cộng Bảng Lô Đề Dành Cho Nhà Cái, Xin Phần Mềm Tính Tiền Lô Đề

Nên thì thầm với bác bỏ sĩ trường hợp nghi vấn rằng bị tmùi hương sống cổ tay để sở hữu các cách thức đánh giá sa thải gãy xương cùng khám chữa tương thích.