Cách làm sữa hạt sen đậu xanh

Nếu như các bạn là bạn phù hợp uống sữa được chế biến tự các các loại phân tử nhưng mà chưa từng thưởng thức sữa hạt sen đỗ xanh thì đó sẽ là 1 nuối tiếc rất cao. Bởi sữa phân tử sen đậu xanh không chỉ là vừa thơm vừa ngon ngoài ra cực tốt mang đến sức mạnh. Nếu chưa biết cách có tác dụng sữa hạt sen đậu xanh thơm và ngon, Khủng ngậy thì đừng nên bỏ qua mất lí giải tiếp sau đây của công ty chúng tôi.

Bạn đang xem: Cách làm sữa hạt sen đậu xanh

Công dụng của hạt sen

Công dụng của sữa hạt sen

Hạt sen có rất nhiều chức năng tuyệt vời và hoàn hảo nhất phải kể đến như:

Trong phân tử sen có chứa nhiều loại vitamin như B, C,... gluxit, protit cần gồm công dụng chữa bệnh triệu chứng đau đầu khôn xiết kết quả, nhất là chứng nhức nửa đầu. bởi vì chứa được nhiều Vi-Ta-Min nên phân tử sen có tác dụng tốt nhất có thể trong câu hỏi thẩm mỹ domain authority, góp làn da trsinh sống bắt buộc hồng hào rộng. điều đặc biệt là tôn tạo các protein bị hư nhờ vào kĩ năng chống lão hóa cao. Hạt sen cất không hề ít chất dinh dưỡng cần thiết mang lại khung người phải cực tốt cho người bị thiếu hụt huyết. Sử dụng phân tử sen liên tiếp để giúp đỡ cơ thể được bồi dưỡng, thao tác làm việc năng suất rộng.

Chuẩn bị nguyên liệu làm sữa hạt sen đậu xanh

Hạt sen

100gr đậu xanh cà vỏ 100gr phân tử sen tươi 2 muống nêm canh mặt đường Dụng cụ: trang bị xay sinch tố, nồi, phòng bếp, rây

Cách làm sữa phân tử sen đậu xanh

Cách chế biến sữa phân tử sen đậu xanh

Cách chế biến ra đều ly sữa phân tử sen đậu xanh rất dễ dàng và đơn giản. Quý Khách chỉ việc sẵn sàng vừa đủ vật liệu với làm theo công việc giải đáp tiếp sau đây.

Xem thêm: Bài Thu Hoạch Đổi Mới Phong Cách Thái Độ Phục Vụ Hướng Tới Sự Hài Lòng Của Người Bệnh

Cách 1: Sơ chế nguim liệu

Hạt sen tải về lấy tách dồn phần tim sen phía trong, rửa sạch rồi để ráo. Đậu xanh mua về cọ không bẩn để ráo.

Bước 2: Nấu hạt sen

Nấu hạt sen mang lại mềm

Chuẩn bị một nồi nước sạch sẽ khoảng tầm 1 llượng nước rồi mang lại hết phần đỗ xanh với hạt sen vẫn chuẩn bị vào nấu ăn trên lửa vừa. khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa. Đun hỗn hợp trong khoảng khoảng trong vòng 30 phút cho đến khi chín mềm bung nsống thì bắc xuống.

Xem thêm: Cách Làm Tôm Lăn Bột Chiên Giòn Lâu Đơn Giản Tại Nhà, Cách Làm Tôm Chiên Bột Ngon Giòn Tan Trong Miệng

Cách 3: Xay sữa

Xay sữa

Cho hết phần hạt sen và đỗ xanh đang ninc nhừ vào thiết bị xay sinh tố. Cho vào khoảng 500ml nước nữa để xay cùng. Xay hỗn hợp cho đến khi nhỏ tuổi mịn thì rước lọc qua rây. Bảo quản ở bên trong gầm tủ lạnh lẽo và để dùng dần.

Chỉ với cùng 1 vài ba vật liệu cùng 3 bước đơn giản các bạn đã sở hữu được phần nhiều ly sữa phân tử sen đậu xanh hết sức thơm và ngon cùng tốt mang lại sức mạnh. Vì vậy, đừng nên làm lơ bí quyết làm cho sữa hạt sen đậu xanh nhưng Shop chúng tôi vừa bắt đầu chia sẻ sinh hoạt bên trên nhé!